Sarasvati - Joga, kvėpavimo menas, meditacija, labdaros renginiai
Sarasvati jogos centras
Viešosios įstaigos “Sarasvati” veiklos tikslas – žmonių fizinio, moralinio bei dvasinio tobulėjimo skatinimas ir vystymas, savęs pažinimo tobulinimas, jogos, meditacijos ir atsipalaidavimo technikų mokymas. Mūsų jogos instruktoriai ir kursų vadovai mokėsi ir tobulinosi daugelyje seminarų bei kursų Lietuvoje, Vokietijoje, Indijoje. Kiekvienas jų yra aktyvus visuomenės ir centro narys.
Kuo mes užsiimame?
Gyvenimo meno kursai.
Tai praktinė programa, kurioje išmoksite įvairių kvėpavimo pratimų, judesių, kurie atpalaiduoja kūną ir mažina psichinę įtampą, valo organizmą nuo šlakų ir toksinų, atstato energetinį balansą. Taip pat gausite teorinių žinių apie žmogaus proto veiklą ir sveiką gyvenimo būdą. Kursų metu dalyviai turi unikalią galimybę pabūti patys su savimi ir atverti sau giliausią dvasinį išmatavimą.
Šri Šri Joga
Skirta pradedantiesiems, norintiems išmokti praktikuoti jogą savarankiškai, ir jau praktikuojantiems jogą žmonėms, siekiantiems pagilinti žinias, pagerinti savo praktikos kokybę bei suteikti gyvenimui naują kokybę. Atlikdami pratimus patiriame proto ramybę, vidinę tylą, giliausią atsipalaidavimą, mus užplūsta energija ir be pastangų sugrįžta tūkstantmečių senumo žinios apie savo Tikrąjį Aš.
Meditacijos kursai
Jų gali mokytis visi norintys. Sahaj Samadhi meditacijoje, nenaudojant pastangų, natūraliu būdu leidžiame sąmonei atsipalaiduoti ir panyrame giliai į save. Mūsų protas nurimsta ir grįžta į dabarties momentą. Sahaj, išvertus iš sanskrito kalbos, reiškia „natūralus,“ o Samadhi – „nušvitimas“. Sahaj Samadhi leidžia pajausti mūsų prigimties gilumą, o reguliariai medituojant proto skaidrumas ir aiškumas išlieka ir aktyviame kasdieniniame gyvenime. Meditacijos kursai trunka 3 dienas, po 1-2 valandas kasdien.
Kvėpavimas Vanduo Garsas
Praktinės keturių užsiėmimų programos metu išmokstama kvėpavimo pratimų ir meditacijos, kurie nuramina protą, pakelia energiją, sugrąžina jėgas, gerą savijautą ir leidžia patirti vidinę ramybę.
- Sveiko maisto gaminimo kursai ir mokymai
vegetarinės virtuvės paslapčių. - Joga/Kursai vaikams. Vaikams 7-13 metų.
- Joga/Kursai paaugliams.
- Joga/Kursai jaunuoliams 14-18 metų.
- Vasaros stovyklos vaikams ir jaunuoliams.
Kontaktai
Susisiek su mumis!
Viešoji įstaiga "Sarasvati"
+370 617 79402
Savanorių pr. 363
Kaunas
49425
Lietuva
irena.udrenaite@gmail.com
Kontaktai
Susisiek su mumis!
Viešoji įstaiga "Sarasvati"
+370 617 79402
Savanorių pr. 363
Kaunas
49425
Lietuva
irena.udrenaite@gmail.com